因為平常騎車或是慢跑都是單耳模式
所以今天進行例行打掃時想說可以雙耳看看
結果突然有種發現新世界的感動
怪不得電影或影集裡的清潔人員
都是帶著耳機在作業的啊
今天參加了一堂舒壓飲食的課程
印象最深刻的不外乎是「你不是胖，你只是壓力大」
雖然可以稍稍安慰自己
但不能當作以後亂吃零食狂喝飲料的藉口
畢竟身體需要的是面對或逃避壓力時所需要的能量
而不是一堆糖分
所以可以的話
還是確實補充維他命C、蛋白質和益生菌吧
(理論上還需要堅果來補鎂，但家裡剛好吃完了😂）
早上進辦公室有記得把沙拉拿去冰
但到了中午卻完全忘記是放在東側還是西側的冰箱
看來我的記憶體是該拔出來清一下灰塵啦
想向駭客任務致敬
但身上最接近紅色的
大概就是B群了😝
今年的最後一個月即將到來
對我來說
也是人生某個階段的尾聲
或許接下來一切看似沒有改變
但對我內心深處來說
是有些許不同的
應該吧
我想
