[真情] 缺氧

前幾天上了一堂課
原本是關於急救方法
但東扯西扯
就變成養生的議題
而講師也提出一個論點
就是氧氣的重要性
因為空氣的污染
都市裡的氧氣已降到16%
(正常值為21%)
所以在氧氣不足的環境中
將有以下的情形發生

1.記憶衰退
2.全身酸痛
3.提早禿頭
4.皮膚變差

整個是命中我現在的囧境
(特別是第3點)
每天忘東又忘西
動不動就左酸右痛
雖然有一定比例的因素
是壓力和鎖事所造成的
但或許氧氣的不足
是壓垮駱駝的那根稻草
也說不定

至於解決之道
其實就是簡單的兩個字-運動
可是回想起來
上次熱血揮汗的畫面
似乎已逐漸矇矓起來
雖然沒事就會念念三井壽的經典台詞-教練我好想打球
但付諸於行又有幾次呢
或許目前有不少藉口可以安慰自己
並不適合從事手部類的運動
(一年一度的脫皮大典)
可是換個角度想
不需要動手的運動還是很多
最基本又省錢的阿甘跑步
為什麼不去執行
上班真的有那麼累嗎
回家休息一下
難道會完全沒體力去動一動嗎

古語有云
一日三省己身
看來不用到三次
我一次就把自己打趴啦
哈哈哈哈
趕快動起來吧 死胖子!!!!